Gesunde Bausteine

Die gesunde Ergänzung Ihres Tagungsprogramms im Hotel Teuchelwald

Für Ihre Tagung können Sie „gesunde Bausteine“ aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung sowie Medizin/ Psychologie hinzubuchen. Für Ihr Wohlbefinden stehen Ihnen Fitnessraum, Schwimmbad, Sauna und Dampfbad  nach wenigen Gehminuten durch den Park zur Verfügung.

Themenfeld Bewegung

Aktive Bewegungsphase / Atempause

15 Minuten

„Bewegter Morgengruß“, „Beschwingte Mitte“ oder „Meditativer Abschluss“ sind unsere kurzen, proaktiven Seminarelemente unter fachkundiger Instruktion.

Mit einem/r Physiotherapeut/-in oder Sportlehrer/-in im Tagungsraum oder Parkgelände

Pro Einheit: 40,- €

Qi Gong - Ruhen und Bewegen

30 Minuten

Bereichern Sie Ihre Tagung durch eine meditative Pause mit Atem-, Körper- und Bewegungsübungen sowie Konzentrations- und Meditationselementen.

Mit einem/r Sport- oder Gymnastiklehrer/-in im Tagungsraum oder Parkgelände

Pro Einheit: 80,- €

Aktive Pause im Geräteraum (Klinik)

30 Minuten

Unter Anleitung durch unsere erfahrenen Therapeuten haben Sie die Möglichkeit, die für Sie in Frage kommenden Trainingsgeräte genauer kennen zu lernen (maximal 10 Teilnehmer).

Mit einem/r Sportlehrer/-in im Geräteraum (Klinik)

Pro Einheit: 80,- €

Seminar Trainingsgestaltung

45 Minuten

In diesem Seminar vermitteln wir Ihnen die Grundlagen der Trainingsgestaltung und geben Impulse zur Umsetzung eines regelmäßigen Bewegungsprogramms.

Mit einem/r Sportlehrer/-in.

Pro Einheit: 120,- €

Schwarzwald-Walking

60 Minuten

Erkunden Sie die herrliche Natur rund um den Gesundheitspark Hohenfreudenstadt und erleben Sie eine individuelle Nordic-Walking-Instruktion durch unsere erfahrenen Trainer.

Mit einem/r Nordic-Walking-Instruktor/-in im Parkgelände oder Wald.

Pro Einheit: 160,- €

Flugballspiel / Aquafitness

60 Minuten

Erfahren Sie Freude an der Bewegung im Wasser und an Land. Dieses Therapieelement ist hervorragend dazu geeignet, die Gruppendynamik zu verbessern und Kommunikationsprozesse anzustoßen.

Mit einem/r Physiotherapeut/-in oder Sportlehrer/-in in der Turnhalle bzw. im (Schwimmbad Klinik)

Pro Einheit: 160,- €

Themenfeld Ernährung

Gesunde Seminarpause / Geschmackstest

30 Minuten

Veredeln Sie Ihre Kaffeepause mit diesem Baustein zu einer „Gesunden Seminarpause“ oder aktivieren Sie Ihre Sinne mit einem Geschmackstest.

Lassen Sie sich überraschen! Mit einer Ernährungsfachkraft im Tagungsraum

Pro Einheit: 80,- €

Gesunde Ernährung im Job

60 Minuten

Wie kann ich mich schmackhaft ernähren, meine Leistungsfähigkeit steigern und meine Gesundheit erhalten? In diesem Seminar erhalten Sie viele praktische Tipps zu Einkauf und Zubereitung.

Mit einer Ernährungsfachkraft im Tagungsraum

Pro Einheit: 160,- €

Gemeinsames Kochen / Lehrküche (Klinik)

60 + 60 MInuten

Buchen Sie eine Veranstaltung in unserer Lehrküche zu den Themen „Brainfood - gesund und leistungsfördernd am Arbeitsplatz“, „Blitzschnelle Küche - nach der Arbeit zubereitet“ oder anderen Themen (maximal 15 Teilnehmer).

Mit einer Ernährungsfachkraft in der Lehrküche (Klinik)

Pro Einheit: 320,- €

Themenfeld Entspannung

Entspannungstraining (Anleitung & Praxis)

30 Minuten

Schon kurze Pausen, gefüllt mit progressiver Muskelentspannung oder Autogenem Training können ausreichen, um die volle berufliche Achtsamkeit wiederherzustellen.

Mit einem/r Psychologe-/in, Physiotherapeut/-in im Tagungsraum oder wahlweise im Parkgelände

Pro Einheit: 80,- €

Stressbewältigung im Beruf

60 Minuten

Erfahren Sie von unseren speziell geschulten Psychologen/-innen, wie Sie mit Stressphasen im Beruf konstruktiv umgehen und Eskalationen effektiv vorbeugen können.

Mit einem/r Psychologe/-in im Tagungsraum

Pro Einheit: 160,- €

Themenfeld Medizin

Medizinische / Psychologische Vorträge zu verschiedenen Themen

60 Minuten

Nutzen Sie die Nähe zur Klinik Hohenfreudenstadt und bereichern Sie Ihre Veranstaltung durch einen medizinischen oder psychologischen Vortrag zu einem aktuellen Thema (nach Absprache).

Mit einem/r Arzt/ Ärztin, Psychologe/-in im Tagungsraum

Pro Einheit: 160,- €